栄養満点スーパーフード☆ 「キヌア」

こんばんは！プレジデントホテル水戸フロント担当きのぴおです♪

とってもとっても久々の投稿です☆
とっても御無沙汰しておりましたが、健康にかなり元気に！！過ごしております♪笑

さて、きのぴおのいるプレジデントホテル水戸は、スタッフの健康診断が毎年秋にあります！

時期が近づいて来ると、何かと健康や運動に関する話題が多くなり、
なぜか（？）皆の片手には、ミネラルウォーターやお茶が増え・・・
「あれ？いつもジュース飲んでるのにどうしたのかな？」なんてことをよく思います(笑)

でも、秋といえば“食欲の秋”！
欲望と葛藤の毎日です・・・(笑)

でもでも、“食”も健康のための大切な要素ですよね♪

さて、当ホテルの朝食では、栄養満点の“スーパーフード”と呼ばれる「キヌア」をご用意しております！

ペルー産のキヌアに3種の穀類（大麦、赤米、黒米）が混ぜられたキヌアミックス☆
クセが無くほとんど無味で、栄養は抜群ながらも、お料理の味を邪魔せず気軽に摂ることができます！

ヨーグルトやスープ、たまご料理、カレーなどなど、お好きなものにトッピングして楽しめます♪

キヌアは、タンパク質、ミネラルや食物繊維を豊富に含み、とても栄養バランスに優れた食材！
ダイエットや美容に良いことはよく言われますが、血液をサラサラにしてくれたり、中性脂肪を下げたり、高血圧を予防したり・・・
挙げたらキリがないくらい、良いことたっぷり！

摂り続けることも大切なようですので、継続して食べていくといいのでしょうね♪

当ホテルご宿泊の際は、ぜひご朝食のトッピングでお楽しみください！

さて・・・
この記事を書き始めて、まずタイトルに「栄養満点」と打とうとしたら、
間違えて「満天」と変換してしまいました(汗)
あぶないあぶない、間違えて投稿してしまうところだった・・・

でも、打ち間違えたおかげで？思い出しました！！
今夜は「おうし座流星群」がピークを迎える日☆

流れ星☆見られたらいいな♪

彡☆　　☆彡

そしたら、健康を・・・健康診断の結果が良いことをお願いしよう(^^)☆